Yuk, Cobain Buah Plum untuk Perawatan Kulit Wajah dan Kesehatan

Moms, tahu kan buah plum? Ternyata banyak khasiatnya, lho. Nggak cuma bisa bikin kulit wajah kita makin segar, tapi juga bikin tubuh kita jadi sehat.

Buah kakadu plum atau Terminalia ferdinandiana dikenal punya segudang manfaat. Sekilas dari penampakan luar seperti buah apel. Tapi, tekstur daging buahnya lembut. Satu famili dengan buah aprikot dan persik.

Di pasar atau supermarket, kita bisa menemukan beragam warna buah plum mulai dari merah, ungu, hijau, kuning, dan oranye. Rasanya manis dan segar, bisa dikonsumsi langsung, atau dijadikan makanan olahan.

Buah plum memiliki banyak kandungan vitamin serta mineral tinggi yang bagus untuk kulit. Dikutip dari media Antara, buah plum mengandung vitamin C lebih banyak daripada buah jeruk.  Buah ini bisa menjadi salah satu sumber antioksidan bagi kulit kita. 

Banyak sekali perusahaan kosmetik menggunakan buah plum sebagai sumber bahan baku produk kecantikan. Mulai dari serum, sabun cuci muka, pelembab, minyak wajah, dan lain-lain.

Zat antioksidan pada buah plum berfungsi untuk menetralkan serta menangkal radikal bebas dari paparan radiasi sinar ultraviolet matahari. Lalu, vitamin A, C, E, dan K pada buah ini juga membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga bisa bikin kulit kenyal, awet muda, memudarkan hiperpigmentasi kulit, dan mencerahkan wajah kusam.

Tak ketinggalan, plum juga memiliki kandungan zat flavonoid dan asam fenolik, yang bermanfaat untuk  perlindungan dari kanker.

Dilansir Skinkraft Laboratories, berikut rangkuman manfaat buah plum  bagi kulit dan wajah, yaitu:

• Memperbaiki kulit seperti mencerahkan, mengurangi bintik hitam, meringankan bekas luka, dan meratakan warna kulit
• Melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari dalam jangka panjang
• Mengurangi jerawat 
• Mengurangi kantong mata
• Mengurangi tanda-tanda penuaan.

Buah plum bisa langsung dimakan utuh, bisa dijadikan jus buah, dan dijadikan masker wajah.

Kalau Moms tertarik bikin  sendiri  masker wajah dan masker mata dengan buah plum, ini caranya:

Membuat masker wajah plum

• Cuci buah dan ambil dagingnya. Campurkan dengan air mawar
• Oleskan masker pada seluruh wajah dan leher Moms
• Diamkan selama kurang lebih 20 menit, setelah itu bilas wajah dengan air bersih.

Membuat masker mata plum

• Potong tipis-tipis buah plum secara utuh
• Letakkan irisan plum di sekitar mata
• Diamkan selama 15 menit, lalu cuci dengan air dingin. Bisa dilanjutkan olesi sekitar area mata dengan pelembab.

Plums buat sarapan? Hm, ternyata cocok dan lezat. Boleh dicoba. Moms bisa mencampurkan buah plum ke dalam salad atau sajian sarapan lainnya. Sarapan pagi dengan buah plum bisa membantu sistem pencernaan, karena plum kaya serat. Bila ingin diolah kembali, plum bisa dijadikan kismis atau biasa dikenal dengan sebutan prune.

Prune sering digunakan sebagai hiasan pada kue lapis legit. Warnanya hitam, rasanya sedikit asam manis, dan sedikit mirip kurma. Camilan ini sehat dan bisa dicampur dengan sereal oatmeal.

Jangan lupa sebelum disantap, cuci bersih dan buang bijinya dulu, ya Moms.

Selamat mencoba!

Source :

https://babel.antaranews.com/berita/303941/atasi-kulit-kusam-dengan-vitamin-c-dari-kakadu-plum

https://skinkraft.com/blogs/articles/benefits-of-using-plums-for-skin

https://www.wionews.com/web-stories/life-fun/health-and-wellness/5-health-benefits-of-plums-1694600831786