Halo Moms, dalam jadwal yang padat kayak gini, penting banget buat bisa selingan santai dan jaga diri. Salah satu caranya? Sering-sering ke spa, betul gak Moms.
Nggak cuma buat mewah-mewahan doang, perawatan spa udah jadi tradisi lama yang bermanfaat banget buat kesehatan. Ini bener-bener penting buat jadi bagian rutinitas bulanan para Moms dan gadis cantik.
Nah, di artikel ini, kita bakal bahas kenapa sih perawatan spa itu perlu banget buat jaga diri kita.
Buat Ngurangin Stres
Stres itu udah kayak bawaan dari hidup modern, ya kan? Efek negatifnya buat tubuh dan pikiran juga udah banyak dibuktikan. Nah, ke spa tuh kayak nyari tempat perlindungan buat yang butuh melepas penat dari kehidupan sehari-hari. Terapi pijat misalnya, bisa bantu merelaksasi otot-otot yang tegang. Banyak juga penelitian yang nunjukin kalo satu jam pijat bisa turunin kadar hormon stres, menurunin denyut jantung, dan bikin tubuh lepas serotonin (yang bikin suasana hati lebih baik loh). Suasana yang tenang di spa plus terapis yang jago, bikin Moms bisa betah dan benar-benar meremajakan diri.
Buat Kesehatan Fisik
Perawatan spa itu gak cuma soal melepas stres aja, lho. Mereka juga bermanfaat banget buat kesehatan fisik. Pijatan, facial, refleksologi, atau perawatan tubuh lainnya kayak mandi lumpur atau scrub itu semuanya bisa memberikan manfaat yang bagus buat tubuh. Bergantung dari jenis perawatan, bisa meningkatkan sirkulasi darah, bantu tubuh detox, bikin kulit lebih sehat, menurunkan tekanan darah, mengurangi rasa sakit, bahkan bantu turunin berat badan. Kalau rutin ke spa, bisa bikin tubuh lebih lentur, apalagi buat yang punya masalah arthritis, dan meningkatkan kualitas tidur kita. Semua itu penting banget buat hidup sehat.
Buat Rehat Pikiran dan Emosi
Selain kesehatan fisik, kesehatan pikiran dan emosi juga penting banget buat dirawat. Kita kan seringkali kena banjir informasi dari teknologi dan kehidupan yang super cepat, yang bisa bikin kecemasan dan depresi. Nah, spa itu kayak oasis yang tenang, tempat kita bisa detox pikiran dan emosi. Terapi-terapi kayak hidroterapi, aromaterapi, dan meditasi bisa bikin suasana hati lebih baik, meredakan kecemasan, dan bikin kamu merasa lebih sehat secara emosional. Bukan cuma itu, perawatan kecantikan juga bisa bikin kamu merasa lebih segar dan percaya diri.
Menurut Sam Pillay, direktur dari First Loyalty PLUS, perawatan spa itu penting banget buat diri kita. "Di zaman yang super cepat kayak gini, kesehatan itu prioritas banget. Perawatan spa itu gak cuma sekedar pelarian, tapi juga bermanfaat banget buat kesehatan fisik, mental, dan emosional kita," katanya kepada Magazine and Child NZ.
Dan, bikin diri senang dengan perawatan spa setiap bulan itu gak sesusah yang Moms kira, loh. Apalagi sekarang ada program loyalitas kayak yang ditawarin sejumlah tempat Spa. Dengan bayar biaya keanggotaan yang terjangkau, Moms gak cuma dapet diskon makanan atau tawaran nonton film, tapi juga bisa nikmatin diskon spa sampai 50% dari harga biasanya. Plus, di tempat Spa seperti ini biasanya juga kasih bonus dua perawatan spa gratis tiap tahun. Kesempatan yang sayang banget buat dilewatkan, kan?
Jadi, yang penting bukan cuma manjakan diri aja, tapi juga bikin perawatan diri jadi bagian rutin bulanan ya Mom.
0 Komentar :
Belum ada komentar.