Rahasia agar Aroma Tubuh Selalu Wangi Alami

Siapa yang merasa wajib pakai parfum tiap hari biar tubuh selalu wangi, atau pakai parfum kalau hanya keluar rumah? Pakai parfum super mahal, atau cukup beli di Indomart atau Alfamart? 

Apa pun pilihannya, yang penting tubuh beraroma wangi dan nggak bikin orang tutup hidung karena bau badan kita. Betul nggak, Moms.

Memakai parfum adalah cara paling mudah untuk membuat tubuh wangi sepanjang hari. Sayangnya, tidak semua kulit cocok dengan parfum dan bahan-bahan yang terdapat dalam produk wewangian tersebut.

Selain menyemprotkan parfum, apa ada lagi cara lain untuk membuat badan nggak bau? Nggak usah khawatir, Moms. Untungnya, banyak cara alami yang biasa dilakukan nenek moyang kita dahulu untuk menjaga aroma tubuh tetap harum dan nggak bau.

Patut pula diingat, penyebab bau badan tidak semata-mata disebabkan oleh keringat, lho. Banyak faktor lain yang menjadi penyebab bau badan jadi tidak sedap. 

Berikut ini adalah beberapa penyebab bau badan yang perlu kita ketahui.

Penyebab bau badan

Seperti yang dicantumkan dalam kanal kesehatan, siloamhospital. Pada dasarnya, terdapat dua jenis kelenjar di dalam kulit yang menghasilkan keringat, yaitu kelenjar ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin berada di dekat permukaan kulit dan terletak di hampir seluruh tubuh. Sementara kelenjar apokrin berada di area berambut seperti ketiak dan selangkangan.

Kelenjar ekrin biasanya mengeluarkan keringat ketika suhu tubuh meningkat, atau saat seseorang melakukan aktivitas berat. Sehingga keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar ekrin adalah air dan garam. Kelenjar apokrin mengeluarkan cairan berlemak atau keringat yang lebih kental, yang sering kali terjadi pada saat seseorang stres.

Sebetulnya keringat tidak berbau. Bau badan itu muncul saat cairan yang keluar dari kelenjar apokrin bercampur dengan bakteri. Itulah sebabnya, bau badan sering kali muncul dari area ketiak, selangkangan atau area lipatan tubuh yang banyak mengandung koloni bakteri.

Lalu bagaimana cara menghilangkan bau badan? Begini penjelasannya, supaya tubuh kita tetap wangi alami.

Tips supaya tetap wangi tiap hari

·

      Mandi secara rutin

Biasakan mandi secara teratur, agar aroma tubuh tetap terjaga. Mandi adalah cara terbaik untuk membersihkan tubuh dan menghilangkan bau tidak sedap

·         Pakai sabun wangi

Ketika mandi, gunakan sabun untuk membersihkan badan. Pilihlan sabun yang mengandung minyak esensial seperti lavender, peppermint, atau lemon yang dapat memberikan aroma alami pada kulit.

·         Ganti baju setiap hari

Hal penting lainnya untuk menjaga tubuh tetap wangi tanpa parfum adalah selalu mengganti pakaian.

Apalagi jika pakaian yang digunakan sudah berkeringat. Pakaian bersih akan membantu tubuh tetap segar.

·         Jaga kebersihan kaki

Kebersihan kaki mempengaruhi aroma tubuh secara menyeluruh. Agar tidak bau kaki, pastikan untuk mencuci kaos kaki dengan baik. Keringkan dan gunakan kaos kaki bersih setiap hari.

·         Gunakan deodoran yang tepat

Keringat yang bercampur dengan bakteri akan mengeluarkan aroma yang tidak menyenangkan.

Untuk itu, pilih deodoran yang cocok dengan kulit dan sesuai aktivitas kita sehari-hari. Beberapa deodoran mempunyai aroma alami yang mampu mencegah bau badan.

·         Konsumsi makanan dan minuman sehat

Tidak hanya menjaga kesehatan dari berbagai macam penyakit, mengonsumsi makanan sehat dan penuh nutrisi ternyata juga akan membuat tubuh selalu harum.

Pilih makanan yang cocok untuk membuat tubuh selalu wangi seperti, mentimun, apel, jeruk dan pepaya, karena buah-buahan ini banyak mengandung air dan serat.

Rajin minum teh herbal, yogurt dan rempah-rempah sebagai penyedap rasa seperti kapulaga dan kayu manis, juga mampu menghilangkan aroma tak sedap pada tubuh dan mulut.

·         Minum air secukupnya

Kunci tubuh tetap wangi alami yang tidak boleh dilewatkan adalah selalu terhidrasi.

Air akan membantu membersihkan tubuh dari dalam, sehingga secara otomatis mencegah bau badan yang tidak sedap.

·         Jaga kesehatan tubuh

Kondisi tubuh yang sehat cenderung mempunyai aroma tubuh yang lebih baik.

Untuk itu, disarankan olahraga teratur, hindari merokok, minum alkohol dan makanan yang dapat menyebabkan bau badan.

Dengan mengikuti tips and tricks ini, aroma tubuh kita bisa terjaga, ya Moms. Jadi tidak perlu memaksakan diri untuk pakai parfum yang tidak cocok pada kulit tubuh ya.

Sumber:

https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/cara-menghilangkan-bau-badan

https://www.instyle.com/beauty/how-to-smell-good-without-perfume