.jpg)
Moms, pernah nggak merasa jenuh dengan rutinitas harian yang sangat menyita waktu kita? Pasti pernah, dong. Ayoo, jawab yang jujur ya.
Akibat rutinitas yang padat, seringkali kita lupa waktu khusus yang perlu diluangkan untuk keluarga atau bahasa kerennya family time. Alasannya biasanya klasik, dari nggak ada ide sampai anggaran terbatas, sehingga jadi sering diabaikan.
Padahal family time itu penting sekali untuk mempererat keharmonisan rumah tangga. Selain berfungsi menjaga kesehatan mental masing-masing anggota keluarga, juga membantu anggota keluarga untuk saling memahami satu sama lain dan masih banyak lagi.
Bagi anak-anak, kegiatan family time ini dapat menjaga kesehatan psikologis mereka dan bahkan, dapat meningkatkan kemampuan intelektual mereka.
Family time adalah kegiatan yang berharga dan dilakukan semua anggota keluarga dengan cara menghabiskan waktu bersama-sama.
Family time dilakukan dengan berbagai macam cara, seperti bersantai dan melakukan berbagai kegiatan positif lainnya.
Hal yang paling penting adalah membuat family time yang berkualitas. Rencanakan sebaik mungkin, agar semua anggota keluarga dapat melakukannya, saat mereka sedang tidak sibuk dengan kegiatannya masing-masing.
Untuk melakukannya sebenarnya mudah saja, sebab banyak kegiatan indoor atau outdoor yang dapat dicoba.
Bahkan dengan keluarga jauh sekali pun, Moms dan keluarga tetap bisa melakukan family time, misalnya mengadakan virtual meeting.
Waktu keluarga berkualitas ini tidak harus dilakukan setiap hari, tapi bisa dilakukan saat weekend. Jadi kegiatan di kantor tidak akan terganggu.
Bagi yang bingung harus melakukan kegiatan apa aja bareng keluarga, yuk simak beberapa ide family time di bawah ini.
· Bermain Bersama
Kegiatan ini paling mudah dilakukan, nggak perlu pakai persiapan panjang. Yang penting kita punya beberapa permainan di rumah. Misalnya, permainan ular tangga, lego, board game, puzzle, scrabble sampai games online.
Sambil bermain, Moms bisa menyediakan cemilan sehat dan lezat untuk keluarga tercinta.
· Olahraga Pagi
Lakukan olahraga ringan dan menyenangkan, seperti bersepeda, jalan pagi, lari ringan sampai berenang bareng di pantai atau kolam renang tempat wisata.
Kegiatan ini bermanfaat sekali untuk kesehatan seluruh keluarga. Untuk melepas lelah, istirahat bersama sambil menikmati cemilan dan minuman yang sehat dan segar, seperti jus jeruk atau es kelapa muda.
Gaya hidup sehat ini jika dibiasakan sejak dini bersama anak-anak, kelak mereka akan terus melakukannya.
· Masak Bersama
Kegiatan ini berguna untuk melatih kerja sama sebagai sebuah keluarga. Mulai dengan membuat makanan sederhana yang disukai seluruh anggota keluarga. Salah satu contohnya membuat pizza atau sandwich dan aneka minuman segar.
Sebagai contoh, ibu menyiapkan adonan, ayah membantu dengan memotong-motong, anak-anak menyiapkan topping pizza dan menghiasinya. Ketika pizza matang dan siap disantap, buah hati kita akan bangga dengan karyanya.
· Nonton Film Bareng
Nobar atau nonton bareng ini bisa dilakukan di rumah atau pergi ke gedung bioskop. Tentukan film apa yang ingin ditonton bersama, dan jangan lupa sediakan cemilan wajib saat nonton, seperti popcorn dan minuman segar.
· Karaoke Bersama
Siapa sih yang nggak suka nyanyi? Family time ini pas banget untuk dilakukan bersama keluarga. Selain sebagai kegiatan yang menyenangkan, karaoke bersama dapat mempererat hubungan dalam sebuah keluarga.
Selain itu, kegiatan yang satu ini sangat tepat untuk melepas kepenatan dari segala rutinitas yang dilakukan oleh masing-masing anggota keluarga.
· Camping di Halaman Rumah
Jika piknik ke luar rumah sulit dilakukan, alternatif family time yang dapat dilakukan adalah camping di halaman rumah. Namun hal ini tentunya bisa disesuaikan kembali dengan kondisi rumah. Jika tidak ada halaman, bisa juga bikin tenda di ruang keluarga.
Meriahkan piknik dengan manggang sosis, jagung, marshmallow sambil menikmati waktu bersama, dengan berbagi cerita dan pengalaman lucuk, unik dan menarik yang selama ini cuma dibagi bersama teman-teman di luar rumah.
Pasang lagu favorit di gawai untuk nyanyi bersama sambil menikmati malam.
· Tukar Kado
Biasanya kegiatan ini dilakukan untuk merayakan hari natal dan tahun baru. Namun masih banyak momen lain untuk tukar kado lho Moms, seperti hari anak, hari ibu, hari ayah internasional dan hari ulang tahun.
· Bersih-bersih Rumah
Meski cuma bersih-bersih, kegiatan ini juga bisa untuk family time. Karena kegiatan ini adalah kerja sama tim untuk bisa berkolaborasi dan berinteraksi satu sama lain.
Dari sini, anak-anak akan belajar tentang nilai-nilai menghargai kebersihan, kedisiplinan dan kerja keras.
· Piknik di Taman atau Pantai
Terdengar klasik, tapi kegiatan ini adalah ide yang mudah dilakukan dan menyenangkan. Pilihlan taman yang biasa dilakukan untuk piknik, dan pilih waktu yang tepat. Tentu saja, hindari waktu piknik di saat musim hujan.
Siapkan makanan dan perlengkapan piknik dari rumah. Jadi saat tiba di taman, kita tinggal atur tempat yang nyaman untuk piknik.
Jangan lupa bawa gitar atau alat musik ringan lainnya untuk nyanyi bersama.
Manfaat Family Time
· Memperat ikatan dan hubungan dalam sebuah keluarga
· Mengajarkan nilai-nilai positif pada anak-anak
· Membuat anggota keluarga saling mengerti satu sama lain
· Media untuk mengutarakan perasaan masing-masing anggota keluarga
· Meningkatkan kesehatan fisik dan mental anggota keluarga
· Meningkatkan rasa percaya diri
· Memperbaiki nilai akademis anak-anak
· Menciptkan momen indah keluarga
· Mencegah anak-anak salah dalam pergaulan
· Mengasah kemampuan komunikasi.
Sumber:
https://www.parents.com/fun/activities/meaningful-family-moments/
https://www.halodoc.com/artikel/6-ide-family-time-untuk-dilakukan-saat-akhir-pekan
0 Komentar :
Belum ada komentar.