Bahaya! Ini Alasan Moms Harus Hindari Tidur dengan Rambut Basah

Moms cantik, pernahkah tidur dengan rambut masih basah setelah keramas? Ternyata kebiasaan ini bisa membawa bahaya bagi kesehatan rambut dan kulit kepala lho!

Rambut sehat, indah dan berkilau pasti menjadi dambaan Moms di rumah. Untuk mendapatkannya tentu saja Moms bisa melakukan berbagai  macam perawatan.

Menjaga rambut dan kulit kepala agar selalu bersih menjadi salah satu cara agar rambut sehat dan indah. Namun, jangan lengah, ternyata keramas aja nggak cukup untuk memastikan rambut berkilau indah.

Mengeringkan rambut setelah keramas merupakan hal penting yang nggak boleh di skip ya, Moms! Apalagi sampai tidur dengan rambut basah, big no pokoknya!

Mengapa begitu? karena ada bahaya dibalik kebiasaan sepele ini. Yuk, simak apa aja risikonya  dan bagaimana cara menghindarinya! 

Bahaya tidur dengan rambut basah

Tidur dengan rambut basah bisa berdampak negatif pada kesehatan rambut dan kulit kepala. Berikut beberapa risikonya:

• Rambut rentan patah

Moms, rambut basah yang langsung dipakai untuk tidur akan mengalami peregangan yang lebih besar, yakni hingga sepanjang 30 persen dari biasanya. Jika kebiasaan ini terus-menerus dilakukan, rambut bisa menipis dan mengalami kerusakan lebih serius.

• Munculnya ketombe

Tidur dengan rambut basah, akan membuat kulit kepala lembap dan suhu kepala menurun. Biasanya, akan menjadi tempat ideal tumbuhnya jamur dan meningkatkan risiko munculnya ketombe.

• Iritasi kulit kepala

Tak hanya itu, ketika rambut basah menyentuh bantal, bantal tersebut menjadi lembap dan bisa memicu pertumbuhan bakteri. Ini nggak hanya menyebabkan ketombe tetapi juga iritasi pada kulit kepala. Jika kondisi seperti ini dibiarkan, dampaknya bisa menyebabkan luka dan memperparah iritasi.

• Munculnya jerawat

Rambut basah bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Bakteri ini bisa berpindah ke wajah dan menyumbat pori-pori, memicu munculnya jerawat di area sekitar wajah dan leher. Jadi, bukan hanya rambut yang terdampak, tetapi juga kesehatan kulit wajah.

Cara mengeringkan rambut basah dengan cepat

Nah, nggak usah galau Moms, ternyata terdapat beberapa cara untuk bisa mengeringkan rambut dengan cepat bahkan tanpa alat pengering. Yuk simak tips berikut!

Tanpa hair dryer

1. Pakai kondisioner untuk membantu mengurangi kelembapan pada rambut.
2. Keramas dengan air dingin, kondisi ini akan menutup kutikula rambut dan membantu proses pengeringan agar lebih cepat.
3. Berdiam di ruangan yang hangat dan kering setelah keramas. Setelah keramas, biarkan rambut kering di ruangan yang hangat dan kering, ini membantu mempercepat pengeringan tanpa alat.
4. Menggunakan handuk microfiber, handuk dengan bahan ini mampu menyerap air dari rambut lebih baik dibandingkan handuk biasa.
5. Keringkan akar rambut terlebih dahulu. Bagian ini perlu dikeringkan duluan, karena bagian akar rambut cenderung lebih lambat kering.
6. Plopping atau membungkus rambut basah dengan kain katun. Air akan lebih mudah terserap ketika menggunakan metode ini. 

Menggunakan hair dryer

1. Mengeringkan rambut dengan handuk
2. Melapisi handuk kering terlebih dahulu ketika menggunakan hair dryer
3. Menggunakan hair dryer yang memiliki daya pengeringan optimal

Nah, sekarang udah paham ya, Moms, tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan rambut dan kulit kepala.

Namun, dengan mengetahui bahaya dan cara mengeringkan rambut dengan benar,  risiko-risiko tersebut bisa dihindari dan  kesehatan rambut bisa tetap terjaga.

Jika Moms memiliki tips lain atau pengalaman tentang mengeringkan rambut, jangan ragu untuk berbagi di komentar ya!

Sumber:

https://kumparan.com/

https://health.kompas.com/

https://www.cnnindonesia.com/

https://www.panasonic.com/

https://www.dove.com/